Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2015
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95,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Líp: 96,61g | Prot: 119,35g | Carbs : 330,11g.
Pequeno Almoço: Fettarmer Furchtjoghurt Mild Zitrone. Almoço: All Seasons Prinzessbohnen, Gut & Günstig Rostbratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild Sauerkirsche, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Outros: Lambertz Composition, Peak Createston, Stardrink Apfelschorle, Peak Amino Fusion, Kaffee. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Aspiração - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 58 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olli_._Ri
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