Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 59,76g | Prot: 141,74g | Carbs : 229,51g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco All Butter Croissant. Almoço: Egg, Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, HP Brown Sauce, Tesco Scotch Morning Roll, Tesco Seedless Red Grapes. Jantar: Brooklea Chocolate Protein Pudding , Semi-Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis. Snacks/Outros: Asda Shortbread, The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Bananas , USN 100% Whey Protein, Latte Coffee. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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