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Der Anfang ist gemacht 💪🏃♀️🎯👣 jetzt bloß nicht wieder einknicken 🍀🤞
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64,9 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 43,62g | Prot: 71,94g | Carbs : 127,85g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Aprikosen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Jantar: Aldi Nudeln, Salakis Feta Light, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Kania Honig Senf Dressing !!. Snacks/Outros: Foodspring Protein Bar Double Choc Cashew. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Einknicken verboten⚠️...du schaffst das 🍀🍀🍀
03 mai 24 por membro: Dani#321
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Viel Erfolg 🍀 Klar schaffst du das 💪
03 mai 24 por membro: traeumerin46
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03 mai 24 por membro: Hundesan
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03 mai 24 por membro: wuschel_75
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03 mai 24 por membro: Ritamine__
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03 mai 24 por membro: jachta
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03 mai 24 por membro: ines-h
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03 mai 24 por membro: sabine_p69
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04 mai 24 por membro: willivogel21
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Danke schön, ihr Lieben! 🫶🥰
ja, es fühlt sich gut an, es wieder anzugehen und die 1. Woche bisher auch durchgezogen zu haben 🎯👣 das motiviert für's weitermachen. Am Anfang braucht es unbedingt ein Erfolgserlebnis, finde ich.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!🌈🙋♀️🩷🍀
05 mai 24 por membro: Kontrastreich
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05 mai 24 por membro: Julitty
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05 mai 24 por membro: Unbekanntxy
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Das stimmt, dass es gut und wichtig ist, dass man anfangs Erfolg hat. Das motiviert sehr weil man merkt, dass etwas Gutes passiert und man es schaffen kann. Weiter so 💪🍀😘.
05 mai 24 por membro: Dani#321
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