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Ja, even though it's not much - it's never nice to record an increase. Especially if it doesn't feel justifiable 🫣
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95,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 86,05g | Prot: 64,89g | Carbs : 124,40g.
Pequeno Almoço: Cappuccino. Almoço: Red Table Wine, Woolworths Mini Chocolate Eclairs , Oreo Oreo Original, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Doughnut, Chocolate Sponge Cake with Icing. Jantar: Beef Steak, Woolworths Hass Avocado. Snacks/Outros: Cappuccino, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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