Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2015
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
539 kcal
|
Líp: 16,60g | Prot: 39,10g | Carbs : 57,69g.
Pequeno Almoço: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Eiweißbrot, Kaffee. Almoço: Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut, Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne. Jantar: Blumenkohl. Snacks/Outros: Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Mineralwasser, Ananassaft. mais...
|
|
1741 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Corrida - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Massagem - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
wenn ich zwischen 52 und 53 kg bleibe bin ich vollauf zufrieden
27 jun 15 por membro: mona54
|
irgendwie schon wieder zuviel KH -
27 jun 15 por membro: mona54
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona54
|