|
54 утром. Позже вроде бы 53.75.
|
54 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 105,70g | Prot: 96,80g | Carbs : 175,04g.
Pequeno Almoço: МЖК Горчица Столичная Русская, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Слобода Кетчуп Гриль, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Апельсины (с Кожурой), Lotte Чокопай, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Olga Voloza Круассаны без Начинки, Ип Караваев Творог Фермерский, Окинский Яйцо Куриное, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Good Food Кешью Жареный. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Кефир 1%, Пятерочка Помидоры, МЖК Горчица Столичная Русская, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лента Клубника Свежая, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|