Giovedì 9 maggio 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 112,34g | Carbs : 207,19g.
Pequeno Almoço: Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almoço: Land Ricottine, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. Jantar: Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana. Snacks/Outros: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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