Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2015
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 71,07g | Prot: 53,48g | Carbs : 175,89g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar. Almoço: Soft Serve Light Ice Cream Cone. Jantar: Whole Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Green Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Watermelon. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 53 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrebsX
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