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Tag 70 von Tag 70:
Verdammt...ich habe mein Ziel knapp verfehlt :D was Solls...
Feeling Good...birds flyin high...you know what i mean! ...ok, wahrscheinlich weiß niemand was ich meine :D
Disziplin ist der Weg zum Ziel... peace
Startgewicht war 88,6 KG und nach 70 Tagen ist mein Gewicht auf 78,6 KG gesunken, - 10 KG.
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78,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 173,70g | Carbs : 46,03g.
Pequeno Almoço: Kirschtomaten, Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Kinder Schoko-Bons. Jantar: Seeberger Sonnenblumenkerne, Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Gelatelli Eiskonfekt. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
na was willste mehr - ist doch eine enorme Leistung -
30 jun 15 por membro: mona54
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Super Leistung! Die paar Gramm zählen da doch nicht. ;)
30 jun 15 por membro: Shiny74
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30 jun 15 por membro: todmirror
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30 jun 15 por membro: sohoseptember
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30 jun 15 por membro: Malageneo
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30 jun 15 por membro: Happy*to*be
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Also, I am speechless, Salvatore :-). Unglaublich und wie geht's weiter bei Dir ? Jetzt fertig oder die nächsten 70 Tage ? :p:D
30 jun 15 por membro: AirlineGirl72
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Respekt , tolle Leistung !
30 jun 15 por membro: TraumderSterne
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Histórico de Peso de SalvatoreStallone
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