Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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80,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2677 kcal
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Líp: 121,39g | Prot: 148,15g | Carbs : 190,46g.
Pequeno Almoço: Bananas , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Flora Buttery Light, Hard-Boiled Egg , Hovis Wholemeal Bread, Whey Protein. Jantar: Asda Tomato & Basil Pasta Salad , Morrisons Deli Potato Salad, Tesco Creamy Coleslaw, Sainsbury's Taste The Difference Bramley Apple & Pork Sausage, Aldi Hot Dog Rolls, Tesco Cheese Singles , Flora Butter, Tesco Scotch Morning Roll, Aldi Beef Quarter Pounders. Snacks/Outros: Budweiser Bud Light, MyProtein Vegan Protein Bar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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