Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 101,80g | Carbs : 282,60g.
Pequeno Almoço: Clover Stornetta Farms Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Scallops & Noodles Sesame-Ginger Style, Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3540 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 16 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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