Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 70,72g | Carbs : 70,72g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Протеиновое Печенье, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. Snacks/Outros: Клубника, Pure Protein Печенье Соленое, Surf Coffee Двойной Гавайский . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_will_be_perfect
|