Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 37,27g | Prot: 70,83g | Carbs : 252,56g.
Pequeno Almoço: Clover Stornetta Farms Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Natural Delights Organic Medjool Dates, Steamed or Boiled Shrimp, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Avocados , Kroger Cocktail Sauce, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Del Monte Diced Tomatoes, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Blueberries, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tangerine, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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3422 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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