Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 138,00g | Prot: 82,61g | Carbs : 223,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Йогурт с Вишней, Мёд, Бабушкина Крынка Творог 10%, Колбаса Докторская, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, ProStore Слойка со Шпинатом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ватрушка, Морковь, Зеленый Чай, Майонез, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Морковь. Jantar: Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|