Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3281 kcal
|
Líp: 129,24g | Prot: 94,87g | Carbs : 433,94g.
Pequeno Almoço: Магнолия Самса с Курицей, Магнолия Запеканка Творожная с Брусникой . Almoço: Салат Овощной с Майонезом, Barilla Макароны, Магнолия Винегрет Овощной, Лента Панкейки со Сгущёнкой , Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Jantar: ВкусВилл Наполеон, Салат Овощной с Майонезом, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Outros: Nut N Go Миндальный Батончик, Picnic Picnic, Picnic Picnic, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|