Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 53,25g | Prot: 104,26g | Carbs : 209,72g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Elovena Kaurahiutale. Almoço: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Vihersalaatti. Jantar: Aioli, HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi , Paprika (Keltainen), Atria Porsaan Varras Barbeque-Marinoitu, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Snacks/Outros: Irtokarkki, Grandiosa Big One Meat Lovers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ntsa
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