|
Утром
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2826 kcal
|
Líp: 136,15g | Prot: 117,30g | Carbs : 284,48g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Савушкин Продукт Творог 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растишка Десерт Желейный Вишня, Сало, Магнит Грецкие Орехи , Haas Горчица Русская, Casa Kubana Морской Тофу-Паштет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Вкуснотеево Сырок со Сгущенным Вареным Молоком Глазированный , Вкусный День Творожная Масса с Ванилью, Русмолоко Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Good Food Кешью Жареный. Almoço: Иван Да Федор Маковый Рулет, SPAR Картофель Жареный, Haas Горчица Русская , Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки. Jantar: МЖК Горчица Столичная с Медом , Haas Горчица Русская , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Перекресток Дайкон. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|