Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Líp: 82,89g | Prot: 160,03g | Carbs : 185,73g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Choc Ice, Naturis Rejuvenate Super Smoothie, Crownfield Crowni Cranberry & Milk Chocolate Cereal Bar. Almoço: Cook Green Thai Chicken Curry. Jantar: HP Brown Sauce, Eatlean Protein Cheese, Warburtons Sandwich Thins, Sliced Ham, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Chicken Sausage. Snacks/Outros: Hovis Toast & Butter, Babybel Mini Light Cheese, Kellogg's Fruit Winders, MyProtein Vegan Protein Bar. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zatch1
|