|
54.35 утром
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2678 kcal
|
Líp: 124,14g | Prot: 117,19g | Carbs : 280,45g.
Pequeno Almoço: МЖК Горчица Столичная с Медом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sababa Хумус Чили, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Савушкин Продукт Творог 9%, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью, Иван Да Федор Маковый Рулет, Апельсины (с Кожурой), Good Food Кешью Жареный. Almoço: НК Сити Кабачки Гриль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фуджи Яблоко , МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Быстро и Вкусно Макароны по-Флотски, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Jantar: Зеленый Лук, Дайкон, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|