|
54.15 утром
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2821 kcal
|
Líp: 118,22g | Prot: 141,49g | Carbs : 311,48g.
Pequeno Almoço: НК Сити Кабачки Гриль, МЖК Горчица Столичная с Медом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Sababa Хумус Чили, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Творог 2%, Иван Да Федор Маковый Рулет, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Good Food Кешью Жареный. Almoço: НК Сити Кабачки Гриль, МЖК Горчица Столичная с Медом, Sababa Хумус Чили, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Сэн Сой Соевый Соус, Из Села Удоево Творог 2%, Иван Да Федор Маковый Рулет, Моя Цена Кефир 1%. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|