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Ive been avoiding the FS community because im ashamed of how badly ive been eating and i gained back into the 190's:( Im so disappointed in my self but now the time of self pitty needs to end and time to get on track I know i can do this and I need to not let the stress and other drama/issues affect my progress.
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1387 kcal
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Líp: 79,48g | Prot: 72,81g | Carbs : 99,28g.
Pequeno Almoço: 1 slice wheat toast. Almoço: scrapple. Jantar: cheese steak wrap. Snacks/Outros: string cheese. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
em Pé - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Hey Lily- one foot in front of the other, putting one really good day back to back with another... and you are back in the saddle! YOU can change this... and we are here for you if we can help! Much Love.
22 ago 11 por membro: jsfantome
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Histórico de Peso de Lily82
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