|
Утром
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2701 kcal
|
Líp: 111,39g | Prot: 132,68g | Carbs : 297,14g.
Pequeno Almoço: Растишка Йогурт Питьевой Бананов-Клубничное Мороженое, Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью, Иван Да Федор Маковый Рулет, Из Села Удоево Творог 2%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Sababa Хумус Чили, Иван Да Федор Маковый Рулет, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Японский Соус, без Тормозов Семечки, С.Пудовъ Семена Кунжута Целые, Сэн Сой Соевый Соус, Из Села Удоево Творог 2%. Jantar: Молочный Знак Творог Обезжиренный, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная с Медом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Кубани Безмолочная Кашка Овсяная с Бананом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|