Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 38,72g | Prot: 100,97g | Carbs : 154,28g.
Pequeno Almoço: European Type Grapes, Clover Stornetta Farms Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Nabisco Nilla Wafers, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Natural Delights Organic Medjool Dates, Skinless Chicken Breast, Avocados , Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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3497 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 23 minutos, Gym (Ginásio) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 5 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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