Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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344 kcal
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Líp: 13,11g | Prot: 33,43g | Carbs : 23,70g.
Almoço: Beef Tripe, Goat Meat, Chicken Gizzard, Chicken Liver, Italiamo Bell Pepper and Chilli Soup, Broccoli. Jantar: French Salad Dressing (Reduced Fat, without Salt), Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Tesco Onions, Co-Op Chicken Steaks. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 32 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vedadee
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