Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 107,22g | Carbs : 125,38g.
Pequeno Almoço: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almoço: さばみそ煮, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, 梅干し. Jantar: 乾燥クランベリー, 乾燥あんず, チチヤス ヨーグルト. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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