Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 178,55g | Prot: 71,49g | Carbs : 15,51g.
Pequeno Almoço: Le Superbe Сыр Чеддер, ВкусВилл Сливки 38%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи, Атман Масло МСТ. Almoço: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Зеленая Линия Миндальная Мука, ВкусВилл Сливки 38%, Яйцо, Перекресток Кабачок, Le Superbe Сыр Чеддер. Jantar: Pinar Майонез, Мираторг Шейка Свиная , Атман Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола. Snacks/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
надо нам с тобой менять подход, а то мы такими темпами совсем исчезнем
21 mai 24 por membro: Eva.fartovaya
|
Ооо, я его постоянно меняю 😂 Не сидится мне спокойно на одном месте)
21 mai 24 por membro: RyzhayaMari
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|