Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Líp: 19,23g | Prot: 26,39g | Carbs : 125,90g.
Pequeno Almoço: Fındık, Muzlu Yulaf Lapası. Almoço: Nescafe İkisi Bir Arada, Migros Kiraz. Jantar: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de umranbertan
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