|
54.05 утром
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3946 kcal
|
Líp: 200,80g | Prot: 142,80g | Carbs : 395,39g.
Pequeno Almoço: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью, Sababa Хумус Чили, Иван Да Федор Маковый Рулет, Каравай Пончики Жареные, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, без Тормозов Семечки, С.Пудовъ Семена Кунжута Целые, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Joga Вафли Яблоко-Груша, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Jantar: Пятерочка Помидоры, Перекресток Дайкон, МЖК Горчица Столичная с Медом , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лента Клубника Свежая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|