Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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144,5 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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981 kcal
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Líp: 37,66g | Prot: 122,19g | Carbs : 36,78g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Substitute (Liquid). Almoço: American Value Green Beans (Canned), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Cooked Green String Beans (from Canned), Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce. Snacks/Outros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Woot nice drop!!! Keep climbing my dear friend!
06 jul 15 por membro: Pterath
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You are doing really well, these day's!! Wishing you a successful week, my friend.
06 jul 15 por membro: Jones Jennifer
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Great Drop! Happy Motivation Monday!
06 jul 15 por membro: momange
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06 jul 15 por membro: Deb_N
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Nice loss! Keep up the good work!
06 jul 15 por membro: dialla3201
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06 jul 15 por membro: jontyboy
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06 jul 15 por membro: rarmon
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Wohoo! That's fantastic, keep it going!
06 jul 15 por membro: momange
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06 jul 15 por membro: izzypup68
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And THATS how its done! (Fist bump)
06 jul 15 por membro: myawethinTICself
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Nice job! Keep on keeping' on! Another milestone accomplished- into the teens-woo hoo!!
08 jul 15 por membro: 3xmamma
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