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Nice drop, and eventually under what I was 9 days ago...
Other Stats:
Water: 33
Muscle: 40.5
Verisicle: 16
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94,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 55,35g | Carbs : 103,67g.
Pequeno Almoço: Honey , Butter, Cheddar Cheese, Cappuccino, Lentil bread. Almoço: Butternut Soup. Jantar: Tomatoes, My Mayonnaise, Boerewors, Lentil bread. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Cappuccino. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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