Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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66,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 53,11g | Prot: 111,14g | Carbs : 132,70g.
Pequeno Almoço: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almoço: さばみそ煮, 温泉卵, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 梅干し, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ. Jantar: 干しイチジク, 乾燥クランベリー, メグミルク ナチュレ恵. Snacks/Outros: カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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