Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 29,61g | Prot: 49,49g | Carbs : 173,87g.
Pequeno Almoço: Orange Marmalade , White Bread , Tea with Milk and Sugar. Almoço: Minute Maid Pink Lemonade, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Jantar: McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size), Chongqing Chongqing Hot pot. Snacks/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Lavar Loiça - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Chuveiro - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrebsX
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