Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2497 kcal
|
Líp: 96,94g | Prot: 128,12g | Carbs : 279,42g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Silk Unsweetened Cashew Milk, Fairlife Protein Drink, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Chocolate Covered Fruit, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Brownie, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Baked Beans, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Wegmans BBQ Pulled Pork, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
|
|
3653 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 26 minutos, Gym (Ginásio) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 42 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|