Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
395 kcal
|
Líp: 18,21g | Prot: 12,00g | Carbs : 47,15g.
Pequeno Almoço: Canela, Plátano, Waitrose Sweet & Nutty Raisin, Almonds & Honey Granola, Soprole Yogurt sin Azúcar Trozos Frutilla. Almoço: Colun Queso Gouda Laminado, Salsa de Tomate, Nestlé Crema de Leche, Talliani Lasagna Precocida. mais...
|
|
1328 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YummyPum
|