Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 16,74g | Prot: 31,69g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Tradicional, Café. Almoço: Mezzani Ravioli 4 Queijos. Jantar: Caldo de Abóbora. Snacks/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alefrare
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