Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Líp: 22,48g | Prot: 56,56g | Carbs : 97,28g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Feta Cheese, Red Leaf Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Bananas, Beachbody Shakeology - Chocolate, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Dark Chocolate Granola, Coffee, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aakarras
|