Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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87,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 96,49g | Prot: 55,39g | Carbs : 224,39g.
Pequeno Almoço: Green & Black's Organic Cocoa, Coconut Oil, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Honey, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Almoço: Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce. Jantar: Lidl Ciabatta Roll, Tracy's Chicken Soup, Butter. Snacks/Outros: Cofresh Hummus Chips, Waitrose Hazelnut & Milk Chocolate Cookies, Waitrose New York Cheesecake, Oatly Oat Milk. mais...
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peso estável
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