Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 34,04g | Prot: 46,21g | Carbs : 86,63g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Torku Kakaolu Tahin Helva, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Süt. Almoço: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı. Jantar: Et Sote, Yayla Kayısı Hoşafı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de umranbertan
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