Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 55,21g | Prot: 122,87g | Carbs : 304,42g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: McDonald's Vanilla Cone, Bananas, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Pure Protein Protein Bar, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Pistachio Nuts, Butter (Salted), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Onions, Fairlife Fat Free Yogurt, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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