|
56.75 утром. Вчера на весах села батарейка.
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Líp: 103,22g | Prot: 127,47g | Carbs : 244,75g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Лэнд Кабачки Жареные, Окинский Яйцо Куриное, Sveza Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Зерница Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой , Магнит Грецкие Орехи , Joga Вафли Яблоко-Груша, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная с Медом, Pretto Творожный Сыр с Огурцом, Хлебнаш Лаваш Сырный, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Самбери Ачма с Сыром, Аппетиссимо Желе Яблоко, Растишка Десерт Желейный, Good Food Кешью Жареный. Almoço: МЖК Горчица Столичная с Медом , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Волжские Просторы Творог 9%, Добрянка Сухарики Домашние, Хлебнаш Лаваш Сырный, Бонджорно Рикотта с Ванилью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Куриный Бульон. Jantar: Foodfest Чеснок Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|