Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 86,51g | Prot: 88,72g | Carbs : 301,03g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries , Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Ham (Whole, Cured), Bacon, Flour Tortilla, Tortilla Corn Chips, Tomato and Onion, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Guacamole, Refried Beans, Sour Cream, Onions, Shrimp, La Fe Caramel Flan, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3774 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 7 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Gym (Ginásio) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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