Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 77,75g | Prot: 96,92g | Carbs : 264,20g.
Pequeno Almoço: Apples , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Novo Protein Pops, Avocados, Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites, Tesco Chicken Salad Sandwich . Jantar: Macaroni Cheese, Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Shortbread, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Jack Link' Beef Jerky, Apples, Babybel Mini Light Cheese, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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