Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 126,19g | Carbs : 220,57g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Blueberries, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Nabisco Nilla Wafers, Pistachio Nuts , Watermelon , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Butter (Salted) , Fairlife Fat Free Yogurt, Borden Shredded Cheddar Cheese, Onions , Broccoli Flower Clusters , Baked Potato (Peel Eaten), Crab Cake, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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4267 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas e 17 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Gym (Ginásio) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 58 minutos. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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