|
после дня пищевого разврата 😅
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 58,87g | Prot: 96,24g | Carbs : 216,71g.
Pequeno Almoço: Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Кузя Шоколадные Шарики , Черноморский Молокозавод Творог 0%. Jantar: Fishman Риет из Белой Рыбы , МБМ Хлеб Датский , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Кабачки Мои, Черешня, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом . mais...
|
A Ganhar 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|