Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 99,02g | Carbs : 202,77g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: McDonald's Vanilla Cone, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cherry Tomatoes, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Fairlife Protein Drink, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Pistachio Nuts, Dynasty Panko Bread Crumbs, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Blueberries, Cantaloupe Melons, Dole Broccoli Slaw, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3582 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 23 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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