Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 75,29g | Carbs : 218,22g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: McDonald's Vanilla Cone, Private Selection Traditional Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pears , Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. Jantar: Publix Red Bell Pepper, Tomatoes, Great Value Broccoli & Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zucchini Cheese Casserole, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3492 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 8 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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