Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 83,98g | Carbs : 133,62g.
Pequeno Almoço: Granja San Francisco Miel de Milflores, Dolce Gusto Café con Leche, Manzana Roja, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Goya Arepa Blanca de Maiz, Mantequilla. Almoço: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Patata Asada. Jantar: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Avellana y Chocolate con Leche . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de facendac
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