Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 57,99g | Prot: 119,21g | Carbs : 151,07g.
Pequeno Almoço: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Jantar: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле с Вареным Сгущеным Молоком, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Датский , Кабачки Жареные, Лента Соус Унаги, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Запеканка из Кабачков. Snacks/Outros: Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Babyfox Шоколад Молочный. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|