Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 57,28g | Prot: 76,70g | Carbs : 136,11g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Черешня, Перекресток Апельсины. Almoço: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. Jantar: Салат помидорно-перцовый, ВкусВилл Сырники Классика. Snacks/Outros: Абрикосово-шоколадный творожный десерт. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flerskaya
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