Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 68,93g | Prot: 116,45g | Carbs : 228,53g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черкизово Сосиски Нежные со Сливками, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), МБМ Хлеб Датский , Магнит Персик. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, SOJ Marshick, Папа Может Ветчина Домашняя, Оладьи Кабачковые 20.08, Ежевика, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Jantar: Черешня, Икра Кабачковая Моя , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Snacks/Outros: Кофемания Капучино (200мл), Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|